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日常生活中如何预防脱发的发生呢?
2018-12-12 标签:其他
日常生活中如何预防脱发的发生呢?浏览
最佳答案
1、保养头部:经常使用木梳或牛角梳梳头,让梳子给头皮按摩,以增强发根部的血液供应和头发营养的功效;经常洗头,能去除停留在头发和头皮上的污渍。此外,出门时采取遮阳措施,减少紫外线照射。 2、生活有规律:在日常生活中,尽量少熬夜,注意休息,保证每天有充足的睡眠,适当的放松自己,如跑步,唱歌,逛街等。 3、注意饮食:少抽烟,喝酒,多吃富含铁、钙、维生素A、蛋白质的食物,如,鱼、瘦肉、牛奶、黑芝麻和核桃仁等。
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医生简介:

国家职业 主治医师

雍禾植发技术研究院院长

雍禾植发技术研究院专家

雍禾植发技术研究院植发医生导师

擅长项目:

头发种植、顶部加密、发际线调整、美人尖种植、疤痕种植、鬓角种植

热心网友001 :

合理的饮食,按时休息,一切从小事做起。

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热心网友002:

多锻炼,多吃蔬菜水果,少吃辛辣油腻食物。

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