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男性脱发要怎么办呢

文章来源:雍禾植发 发布时间:2018-03-19 浏览次数:

  男性脱发要怎么办呢?脱发是现在很多朋友存在的问题,大多数是男性,很多的男性朋友都会有脱发的情况出现,那么男性脱发要怎么办呢?下面我们请雍禾植发的专家来为我们解答。

  

男性脱发要怎么办呢

 

  男性脱发要怎么办呢

  1.保持头发的清洁

  男性必须要保持毛发的清洁。严重脱发掉发的患者更要保持头发清洁。洗头时最好选用对头皮和头发温和无刺激性的酸性洗发水,可在水中滴几滴醋或放少许盐,温水正好,洗头的间隔最好是2~3天,洗发的同时需边搓边按摩。

  2.补充营养

  脱发的男士进行多补充一些营养,还要在平时多吃含铁、钙、锌等矿物质和维生素以及含蛋白质的食品,比如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等、都对保护头发、延缓老化有好处,也有利于头发的正常生长。

  3.减少精神压力

  放松心情,不要让精神太紧绷,生活工作越是紧张忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除精神疲劳。进入秋季后,每天都应该保证有充足的睡眠,睡前用热水刨脚,这样不仅精力充沛,也利于头发的养护。

  以上就是男性脱发要怎么办呢?的解答,相信大家都知道了吧,更多的问题可以咨询我们的在线专家,我们将竭诚为您服务。

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